Online / Övningar / Uttoning

Begränsat innehåll

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap

Uttoning

MediYoga Sverige

Uttoningen avslutar yogaövningen eller yogapasset. Mantrat Sat Nam som repeteras tre gånger betyder ungefär: Jag är sann.

Uttoningen fungerar som slutsignal, nu är övningen/passet över.

Dela