För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Ryggflex är en central övning i Medicinsk Yoga som arbetar med höfter och ländrygg samtidigt som organen i bukhålan blir masserade. Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också.
Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar ryggflexen hela ditt energisystem.
