För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Ryggflex med låsta armar är en övning i Medicinsk Yoga som arbetar med höfter, bröstrygg och skulderblad samtidigt som organen i bukhålan blir masserade.
Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också. Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar övningen hela ditt energisystem.
