För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Denna avslappningsövning kan om man är stel upplevas utmanande till en början. Från ett yogiskt perspektiv är den djupt balanserande och vilsam.
Den sägs kunna lyfta kroppsminnen från tidig barndom, känslor av trygghet och avspänning.
