Tio råd för ett lyckligare liv

Vi intervjuade Mats Lindström som är överläkare och forskar om hur man kan hjälpa svårt deprimerade människor. Här är de råd han ger för att man ska må bättre och minska risken att bli deprimerad.

Sov, ät och motionera

Det viktigaste alla människor kan göra för att undvika depression är att sova, äta och röra på sig.

Klicka här för att läsa artikeln:

http://www.vetenskaphalsa.se/tio-rad-for-ett-lyckligare-liv/