Huden är ett organ som skyddar oss, en del av både immunförsvaret och vår andning. Utifrån ett yogiskt perspektiv kopplas huden till hjärtchakrat. Obalans här kan handla om ängslan, överkänslighet, rädsla för hot eller förändringar av olika slag, eller gamla ouppklarade saker som inte längre går att hålla under ytan. Jag kanske känner mig obehaglig till mods i min egen kropp, upplever mig själv ”hudlös” och dömer mig hårt.