Aktiviteter i vardagen är också träning

Den som åldras med en funktionsnedsättning kan många gånger känna ålderskrämporna smyga på tidigare än vanligt. Att vara fysiskt aktiv kan motverka åldrandets effekter, men vad gör man om funktionsnedsättningen får dig att inte kunna eller orka träna? En avhandling från Lunds universitet försöker hitta svaret på den frågan.

Klicka här för att läsa artikeln:

http://www.vetenskaphalsa.se/aktiviteter-i-vardagen-ar-ocksa-traning/